Sức khỏe & Làm đẹp

Cách xoa bóp bấm huyệt trị sổ mũi

Sổ mũi là triệu chứng của nhiều bệnh lý liên quan đến đường hô hấp như viêm mũi, viêm xoang, viêm phổi, viêm họng, viêm phế quản...; hoặc những người bị dị ứng thời tiết, cảm lạnh, cảm cúm…cũng thường bị sổ mũi mỗi khi thời tiết thay đổi hay trời ...

Kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt theo y học phương Đông

Massage xoa bóp bấm huyệt là cách tác động trực tiếp đến các thụ thể thần kinh dày đặc dưới da, tạo ra các phản xạ thần kinh đáp ứng, qua đó tạo ra tác dụng điều khiển quá trình hưng phấn hoặc ức chế của thần kinh trung ương, mang lại cảm giác thư thái ...

Các huyệt ở trên bàn tay và cách tác động

Những lợi ích cho sức khỏe con người từ việc sử dụng phương pháp bấm huyệt bàn tay là rất đáng kể. Bằng cách kích hoạt các huyệt đạo trên bàn tay có thể ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường chức năng của nhiều bộ phận cơ thể. Vì vậy, chăm sóc tốt cho bàn tay ...

Massage trị mất ngủ kinh niên

Những người hay lo lắng, bồn chồn, sợ hãi, bị căng thẳng, áp lực…dễ bị mất ngủ kinh niên. Thuật ngữ y học cho chứng mất ngủ là "rối loạn giấc ngủ". Các triệu chứng của rối loạn giấc ngủ bao gồm khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, thức dậy sớm hoặc ...

Phương pháp massage trị chứng chuột rút

Có thể nói, tất cả mọi người, dù ít hay nhiều, vào một thời điểm nào đó, đều phải trải nghiệm cảm giác khó chịu của tình trạng chuột rút. Đây là một triệu chứng do co thắt, thường là co thắt cơ; gây ra những cơn đau nhói bất ngờ ở vị trí bị chuột rút, ...

Phương pháp massage trị chứng mất ngủ

Mất ngủ là tình trạng rất thường gặp ở những người cao tuổi; những người thường bị căng thẳng, áp lực về tinh thần; những người trẻ tuổi có lối sống thiếu điều độ, khoa học… Hệ quả của tình trạng mất ngủ là khiến người bệnh mệt mỏi, uể oải, suy nhược ...

Cách massage giúp ăn ngon hơn

Chế độ ăn uống hàng ngày của bạn là một trong những thành phần có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của bạn. Khi cơ thể bạn phát triển mệt mỏi, chán ăn sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, thậm chí có thể khiến bạn có nguy cơ mắc một loạt các bệnh rối loạn ...

Cách massage trị đau quanh khớp gối

Đau khớp gối thường gặp ở người lớn tuổi, nguyên nhân được phát hiện là do thoái hóa khớp gối. Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp giảm đau hiệu quả, một trong số đó là xoa bóp bấm huyệt, một phương pháp đông y được nhiều bệnh nhân tin tưởng do tính ...

Phương pháp massage giúp dễ thở hơn

Mặc dù mỗi nguyên nhân gây khó thở đều có cách điều trị riêng, nhưng massage  bấm huyệt là một kỹ thuật tổng thể có thể giúp làm giảm các triệu chứng và cải thiện hơi thở. Ngạt hoặc chảy nước mũi là một trong những dấu hiệu khó thở phổ biến nhất. ...

Phương pháp massage trị hồi hộp

Cảm giác hồi hộp, lo lắng là những cảm giác mà ta có thể thường xuyên cảm nhận được trong cuộc sống hàng ngày. Những biểu hiện đi kèm bao gồm thở gấp, khó thở, mất bình tĩnh, tim đập nhanh,…. Tuy đây là một trạng thái tâm lý bình thường mà bất kì ai cũng ...

Cách massage giúp giảm hồi hộp

Hồi hộp là cảm giác bồn chồn, tim đập nhanh trong lồng ngực. Hồi hộp là trạng thái mà bất kì ai cũng trải qua, thường là vô hại. Tuy nhiên trong 1 số trường hợp hiếm, hồi hộp lại là dấu hiệu của bệnh lý về tim mạch.  Khi bị hồi hộp, bạn sẽ cảm ...

Liệu pháp massage Nuad Thái

Massage Nuad Thái có nguồn gốc từ Ấn Độ, massage Thái (Nuad Thai) đã được tồn tại và phát triển hơn 2.500 năm. Y học cổ truyền Trung Quốc và Ấn Độ đều có ảnh hưởng đến liệu pháp này khi nó lần đầu tiên được phát triển như một nghệ thuật chữa ...