Sức khỏe & Làm đẹp

Phương pháp phòng tránh những cơn đau thắt ngực

Khi tim bị thiếu máu sẽ gây ra các cơn đau thắt ngực. Cơn đau này thường khiến người bệnh có cảm giác bị bóp nghẹt, tức nặng ngực hoặc một số trường hợp chỉ cảm giác hơi khó chịu ở ngực. Tuy nhiên, có những người bị đau thắt ngực lại gặp các triệu chứng ...

Massage bấm huyệt giảm đầy bụng, khó tiêu

Đầy hơi và khó tiêu có thể ảnh hưởng đến tất cả mọi người và chủ yếu do các vấn đề tiêu hóa và thói quen ăn uống kém. Khi bị khó tiêu, đầy bụng, chúng ta có thể dùng thuốc, xoa bóp, bấm huyệt,… để bổ trợ điều trị và cải thiện chức năng tiêu ...

Cách massage cho người cao tuổi

Những người cao tuổi thường hay bị nhức mỏi cơ thể, khó ngủ, mất ngủ, huyết áp không ổn định… Bởi khi tuổi cao thì tình trạng lão hóa sẽ xuất hiện khiến hệ thống xương khớp bị thoái hóa, các chức năng cơ thể không còn được đảm bảo hoạt động tốt nên sức ...

Các bước thực hiện massage toàn thân

Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe vô cùng hiệu quả đã tồn tại và phát triển qua hàng ngàn năm. Massage là cách tác động trực tiếp lên cơ thể để kích thích chức năng hoạt động của các cơ quan, bộ phận cơ thể, từ lục phủ ngũ tạng đến xương khớp, các ...

Cách massage giảm chứng nhức đầu

Bất cứ ai cũng có thể bị tình trạng nhức đầu, thường gặp nhất là ở những người lớn tuổi do tình trạng lão hóa; người làm công việc đầu óc phải suy nghĩ, căng thẳng, áp lực thần kinh nhiều; những người nhạy cảm với thời tiết cũng hay bị nhức đầu mỗi khi ...

Massage trị rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa là một căn bệnh rất phổ biến, với biểu hiện là hoạt động bài tiết ở dạ dày và ruột bị xáo trộn. Nguyên nhân gây ra rối loạn tiêu hóa chủ yếu là do ăn uống không điều độ, phù hợp; do căng thẳng thần kinh kéo dài; một số trường hợp là do ...

Cách massage khi bị rối loạn lo âu

Rối loạn lo âu là một bệnh về thần kinh chưa xác định được nguyên nhân cụ thể. Các chuyên gia cho rằng có thể bệnh phát sinh do di truyền, môi trường sống và cả yếu tố giáo dục. Có thể nhận ra một người bị bệnh rối loạn lo âu qua các biểu hiện hành ...

Hướng dẫn cách trị đau đầu gối hiệu quả

Người bị đau khớp gối thường xuyên cảm thấy đau nhức, khó cử động; cơn đau đáng chú ý nhất vào buổi sáng sau khi đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng các kỹ thuật xoa bóp và bấm huyệt để giúp kiểm soát sự khó ...

Triệu chứng đau sau ở gáy và cách massage

Đau sau gáy là triệu chứng thường gặp ở những người ít vận động, những người thường phải ngồi nhiều để làm việc, những người công việc vất vả, cường độ cao, hoặc người già do tình trạng lão hóa xương khớp… Đau sau gáy có thể xuất hiện dữ dội hoặc âm ỉ ...

Massage đầu giảm căng thẳng, stress

Có thể nói, trong cuộc sống với bộn bề những lo toan mệt mỏi về hiệu quả công việc, phát triển sự nghiệp, chăm sóc các mối quan hệ, lo lắng về bệnh tật…khiến tình trạng căng thẳng, áp lực, thậm chí stress trở thành thường trực, có thể xuất hiện bất cứ ...

Đau dây thần kinh bả vai và cách massage giảm đau

Những áp lực trong cuộc sống và công việc ngày càng nhiều khi xã hội ngày càng tiến bộ. Con người ngày càng trở nên căng thẳng, cũng như mắc các bệnh khác. Chứng khó chịu về dây thần kinh ngày càng trở nên phổ biến, không chỉ ở người già và trung niên mà ...

Hướng dẫn massage giảm đau nhức ở thắt lưng

Bất kỳ vị trí khó chịu nào của cột sống đều có thể gây khó chịu và chất lượng cuộc sống kém hơn. Đặc biệt là trong trường hợp bệnh lý vùng thắt lưng. Chuyển động toàn bộ cơ thể được hỗ trợ bởi vùng thắt lưng. Khi lưng dưới của bạn bị thương, bạn sẽ cảm ...