Sức khỏe & Làm đẹp
Tìm hiểu massage Kansa của Ấn Độ
Những người đam mê làm đẹp chắc chắn không thể bỏ qua phương pháp massage kansa của Ấn Độ.Làn da của bạn sẽ được xoa dịu, tái tạo và hồi sinh sức sống tươi mới sau khi thuần thục phương pháp massage mặt này. Sau đó, bạn có thể chống lại hậu quả của ô ...
Giảm mỡ bụng bằng massage xoa bóp
Nếu bạn có nhiều mỡ thừa quanh eo, chắc hẳn bạn rất thiếu tự tin. Không chỉ vậy, mỡ bụng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2 và một số dạng ung thư. Đây là lý do tại sao chúng ta phải loại bỏ mỡ bụng càng nhanh càng tốt; và massage giảm ...
Các loại dầu massage cho trẻ sơ sinh giúp giữ ấm, dưỡng da tốt nhất hiện nay
Massage cho trẻ sơ sinh là liệu pháp được áp dụng ngày càng phổ biến để chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ bé phát triển toàn diện. Massage giúp bé có cảm giác thoải mái, dễ chịu, ngăn ngừa các bệnh lý về da; giảm đau bụng và những bất thường về sức khỏe; giúp ...
Hiểu về phương pháp massage Tamaka Nhật Bản
Da mặt có thể là vùng cơ thể dễ tính khí nhưng với cách massage mặt kiểu Nhật, bạn sẽ không phải lo lắng. Khi được sử dụng thường xuyên, quy trình này có thể khiến bạn trông trẻ hơn 10 tuổi. Massage mặt Tanaka là một loại massage mặt của Nhật ...
Thừa cân, béo phì là tình trạng xuất hiện ngày càng nhiều trong cuộc sống hiện đại. Khi đời sống được nâng cao, thừa cân béo phì không chỉ xuất hiện ở những người lười vận động, ngồi nhiều, ăn uống không đúng cách… mà còn do một số bệnh lý liên quan đến ...
Cách massage khi bị đau lưng dưới
Đau lưng nói chung và đau lưng dưới nói riêng là vấn đề xảy ra với nhiều người, nhất là những người cao tuổi do tình trạng lão hóa xương khớp hoặc những người công việc phải ngồi lâu, đứng nhiều hoặc những người thường xuyên phải mang vác nặng. Ngoài ra, ...
Massage chân mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời
Massage chân là phương pháp thủ công dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng các mô mềm của bàn chân nhằm hỗ trợ kiểm soát, giảm đau nhức cấp tính, căng thẳng, mệt mỏi, chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần. Bàn chân con người có một số cơ, huyệt đạo và dây thần ...
Massage để thoát khỏi căng thẳng, lo âu
Một trong những cách phổ biến nhất để giảm căng thẳng, lo âu là massage đầu. Đặc biệt, massage bằng tay có tác dụng kích thích các mô mềm vùng đầu giúp giảm căng thẳng, giảm đau đầu. Ngoài ra, massage nhiều khi có thể làm dịu cơn đau ở các bộ phận khác ...
Cách massage lưng giúp giảm mệt mỏi
Các triệu chứng đau lưng tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tình trạng này kéo dài còn dẫn đến những căn bệnh khó chữa; do vậy nhiều người lựa chọn cách massage lưng để giảm mệt mỏi, đau nhức. Đau lưng mãn tính kéo dài là dấu ...
Căng cơ chân và cách massage giảm căng cơ
Căng cơ chân là tình trạng thường gặp ở những người phải vận động chân quá sức hoặc quá lâu như làm công việc phải đứng hoặc đi lại nhiều, chơi thể dục thể thao hoặc tư thế vận động sai cách…Căng cơ chân ảnh hưởng rất lớn đến sự di chuyển, hoạt động cũng ...
Hiểu về quá trình massage xông hơi
Masage xông hơi là liệu pháp chăm sóc và nâng cao sức khỏe cả về thể chất và tinh thần rất hiệu quả nên ngày càng phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Masage xông hơi mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như giảm căng thẳng, áp lực, stress; ...
Những điều cần biết về tinh dầu massage
Các tinh chất quý giá của tinh dầu thiên nhiên sẽ thẩm thấu sâu vào da một cách nhanh chóng và thoải mái dưới bàn tay điêu luyện của các chuyên gia massage, giúp tinh thần sảng khoái và làn da thêm mịn màng, săn chắc. • Dầu massage ...