Quá trình lưu thông máu cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe, như chúng ta đều biết rằng não bộ là trung tâm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể và nếu não bộ gặp vấn đề thì cơ thể chúng ta sẽ không thể khỏ mạnh và hoạt động bình thường, nhất là nếu lưu lượng máu lên não không đủ. Lưu thông máu não kém sẽ gây hậu quả rất nghiêm trọng, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn cả tính mạng của bệnh nhân.
Trong những trường hợp đơn giản, người bệnh sẽ chỉ cảm thấy chóng mặt và buồn nôn, ngất xỉu. nếu bị nặng, người bệnh có thể bị mất ý thức và đột quỵ, dẫn đến tê liệt và tử vong. Nguyeenn nhân máu lưu thông lên não kém là do quá trình tạo máu bị rối loạn hoặc động mạch máu bị tắc nghẽn.
Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp làm tăng tuần hoàn máu giúp máu và dưỡng chất lên não nhiều hơn.
Dấu hiệu cho thấy máu lên não kém là chóng mặt, mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, nói lắp, tứ chi yếu đột ngột, khó nuốt, mất thăng bằng, mất thị lực một phần hoặc toàn bộ, tê hoặc ngứa ran ở chân tay và nôn mửa đều là những triệu chứng của việc giảm cung cấp máu cho não... Sự bất thường về tuần hoàn này có thể gây hại cho các tế bào não và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Lưu lượng máu đến não có thể bị gián đoạn do nhiều yếu tố, bao gồm thu hẹp hoặc tắc nghẽn động mạch máu hoặc vỡ mạch máu; xơ vữa động mạch là nguyên nhân phổ biến gây co thắt hoặc tắc nghẽn mạch máu.
Massage là phương pháp điều trị tác động tức thì đến các dây thần kinh tại các điểm châm cứu cũng như các vùng khác trên cơ thể, kích hoạt các chức năng của cơ thể và nâng cao sức đề kháng cơ thể; chống lại nhiều bệnh tật, đặc biệt là những bệnh ảnh hưởng đến tim và hệ tuần hoàn. Massage xoa bóp cũng là một trong những cách an toàn nhất vì không xâm nhập vào trong cơ thể; hơn nữa, phương pháp này tương đối dễ dàng và có thể thực hiện tại nhà.
Cách massage giúp lưu thông máu não như sau:
Bắt đầu với áp lực nhẹ nhàng và tốc độ chậm và tăng dần sức mạnh và tốc độ sau khi cơ thể đã thích nghi. Đặt đầu ngón tay trước lông mày và bắt đầu vuốt ngược từ lông mày lên đỉnh đầu rồi xuống gáy trong khoảng 1 phút. Massage càng sat da đầu thì càng tốt. Massage và xoa bóp kỹ vùng đầu và gáy trong 1 phút thì dừng lại.
Bên cạnh xoa bóp bấm huyệt, các bạn nên chú trọng hơn đến lối sống và chế độ ăn uống, vì hai yếu tố này tác động rất lớn đến quá trình lưu thông máu. Thường xuyên bổ sung vitamin và dưỡng chất, tránh thức khuya và căng thẳng.
Các bạn lưu ý không nên chủ quan về hệ tuần hoàn máu bởi đây là hệ thống quan trọng và cần thiết cho cơ thể. Và nếu bạn đã thử các phương pháp massage nói trên, cũng như thực hiện lối sống lành mạnh và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng mà tình trạng máu lưu thông lên não vẫn không được cải thiện thì nên đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và có cách khắc phục kịp thời vì đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang mắc một căn bệnh nào đó.
