Massage là phương pháp nổi tiếng có lịch sử lâu đời. Đây là phương pháp an toàn, hiệu quả, không cần phải sử dụng bất kì loại thuốc nào nhưng vẫn có thể chăm sóc trọn vẹn cơ thể bạn. Massage thường được biết đến với những động tác cơ bản như xoa, bóp, day, miết, ấn,…lên các vùng da trên cơ thể. Khi thực hiện massage, người thực hiện sẽ làm với cường độ từ từ, lực tác động vừa phải bằng bàn tay.
Massage rất được ưa chuộng ở các spa, viện thẩm mỹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian, tiền bạc để mỗi ngày tới spa chăm sóc cho da. Do vậy, nhiều người đã tìm kiếm, học hỏi các động tác massage để thực hiện ngay tại nhà. Các động tác massage rất đơn giản, do vậy bạn có thể chăm sóc cho làn da của mình một cách thoải mái và tiết kiệm.
Massage mặt là một trong những kiểu massage phổ biến, đặc biệt là với chị em phụ nữ. Có được làn da trắng sáng, căng bóng, không bị lão hóa là mong ước của các chị em. Bởi lẽ mát xa sẽ làm trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa và các nếp nhăn trên khuôn mặt.
Nguyên liệu cần cho các bước massage mặt bao gồm một thau loại vừa, nước lạnh, sữa rửa mặt, nước tẩy trang, bông tẩy trang, hỗn hợp tẩy tế bào chết, kem massage, kem dưỡng ẩm cho da mặt, nước hoa hồng.
Điều đầu tiên bạn cần làm là loại bỏ hết dấu vết của trang điểm trên da của bạn. Hãy sử dụng nước tẩy trang, cho ra bông tẩy trang và lau khắp mặt để xóa hết phấn, son…Sau đó, bạn cho ra tay một vài giọt sữa rửa mặt chất lượng tốt rồi thoa lên khuôn mặt.
Trong quá trình thoa sữa rửa mặt, bạn nên thực hiện thêm một số động tác massage như xoa, miết toàn bộ mặt, không sử dụng quá nhiều áp lực trong khi massage mặt. Cuối cùng rửa lại bằng nước mát. Bạn lau khô mặt rồi lấy một lượng vừa đủ chất tẩy tế bào chết để tẩy da chết cho toàn bộ khuôn mặt rồi rửa lại bằng nước sạch. Một bước không thể thiếu chính là vỗ nước hoa hồng lên mặt để da mềm hơn.
Sau khi làm sạch cho khuôn mặt, bạn tiến hành massage theo các bước sau:
- Lấy một ít kem massage và cho vào lòng bàn tay rồi xoa 2 bàn tay vào nhau.
- Xoa đều kem lên mặt theo chuyển động tròn. Khi kem đã được thoa khắp mặt, bạn có thể bắt đầu với massage.
- Sử dụng cả hai tay nhẹ nhàng xoa đều từ dưới lên trên để da được nâng lên, tránh bị chảy sệ, bắt đầu từ cổ.
- Đi dần lên mặt, dùng tay kéo khóe miệng lên xuống.
- Đặt các ngón tay ở khu vực cánh mũi và miết một đường dài lên tai.
- Giữ các ngón tay ở xung quanh mắt và vuốt nhẹ ra ngoài.
- Day nhẹ hai mí mắt bằng ngón tay cái.
- Xoa đều hai bên má rồi miết trán, day trán theo chuyển động hình lò xo.
Sau khi massage mặt, bạn nên chuẩn bị một loại mặt nạ cho da và đắp lên mặt trong 20 phút. Cuối cùng dùng kem dưỡng ẩm của bạn lên khắp mặt và cổ.
Trên đây là cách massage mặt chuẩn như spa mà bạn có thể tham khảo. Hãy kiên trì thực hiện mỗi ngày để làn da luôn căng bóng, mịn màng.
