Sức khỏe & Làm đẹp
Cách massage giúp giảm đau đầu
Có thể nói chắc chắn rằng không có ai là không từng gặp triệu chứng đau đầu; chỉ khác nhau là bị đau ít hay đau nhiều, bị thỉnh thoảng hay thường xuyên…Bởi đau đầu có rất nhiều nguyên nhân khác nhau, có những nguyên nhân thường gặp như do thay đổi ...
Phương pháp massage vai và cổ giúp giảm triệu chứng chóng mặt
Chóng mặt là tình trạng mất cân bằng có thể đi kèm với đau đầu và buồn nôn. Chóng mặt có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng tất cả đều liên quan đến thói quen ăn uống và ngủ nghỉ không đều đặn, cũng như căng thẳng từ công việc và các mối quan hệ xã ...
Cẩn trọng khi massage gáy – cổ
Nhiều người thực hiện massage thường xuyên, đặc biệt là hai vùng cổ và gáy - nơi phải chịu nhiều áp lực hàng ngày. Tuy nhiên, liệu pháp xoa bóp cổ có an toàn và mang lại nhiều lợi ích như người ta đã báo cáo không? Thực tế đã có nhiều vụ việc nghiêm ...
Phương pháp massage bấm huyệt từ lâu đã rất phổ biến nhờ những công dụng cho sức khỏe mà nó đem lại. Một số tác dụng của phương pháp này được tận dung trong y học bao gồm điều hòa khai thông khí huyết, chữa các bệnh liên quan đến xoang, giảm tình trạng ...
Phổi là một cơ quan quan trọng trong cơ thể đóng vai trò rất lớn trong việc duy trì sự sống của con người nhờ nhiệm vụ hít thở oxy từ ngoài môi trường để nuôi cơ thể đồng thười loại bỏ khí độc ra khỏi cơ thể qua đường hô hấp. Bên cạnh đó, phổi còn đóng ...
Massage trị đau nửa đầu bên phải
Đau nửa đầu bên phải là tình trạng rất phổ biến, không chỉ những người cao tuổi mới bị đau nửa đầu do tình trạng lão hóa; mà cả những thanh niên, trung niên, từ nam giới đến phụ nữ cũng đều có thể gặp hiện tượng này. Nguyên nhân dẫn đến đau nửa đầu ...
Phương pháp massage giúp giảm chóng mặt
Có lẽ bất cứ ai trong chúng ta cũng từng ít nhất một vài lần gặp hiện tượng bị chóng mặt. Tuy nhiên, thông thường sẽ không mấy ai để ý hay nghĩ rằng phải tìm hiểu và chữa trị triệu chứng này bởi cơn chóng mặt sẽ tự qua đi khi chúng ta nghỉ ngơi chốc ...
Phương pháp phòng tránh những cơn đau thắt ngực
Khi tim bị thiếu máu sẽ gây ra các cơn đau thắt ngực. Cơn đau này thường khiến người bệnh có cảm giác bị bóp nghẹt, tức nặng ngực hoặc một số trường hợp chỉ cảm giác hơi khó chịu ở ngực. Tuy nhiên, có những người bị đau thắt ngực lại gặp các triệu chứng ...
Massage bấm huyệt giảm đầy bụng, khó tiêu
Đầy hơi và khó tiêu có thể ảnh hưởng đến tất cả mọi người và chủ yếu do các vấn đề tiêu hóa và thói quen ăn uống kém. Khi bị khó tiêu, đầy bụng, chúng ta có thể dùng thuốc, xoa bóp, bấm huyệt,… để bổ trợ điều trị và cải thiện chức năng tiêu ...
Cách massage cho người cao tuổi
Những người cao tuổi thường hay bị nhức mỏi cơ thể, khó ngủ, mất ngủ, huyết áp không ổn định… Bởi khi tuổi cao thì tình trạng lão hóa sẽ xuất hiện khiến hệ thống xương khớp bị thoái hóa, các chức năng cơ thể không còn được đảm bảo hoạt động tốt nên sức ...
Các bước thực hiện massage toàn thân
Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe vô cùng hiệu quả đã tồn tại và phát triển qua hàng ngàn năm. Massage là cách tác động trực tiếp lên cơ thể để kích thích chức năng hoạt động của các cơ quan, bộ phận cơ thể, từ lục phủ ngũ tạng đến xương khớp, các ...
Cách massage giảm chứng nhức đầu
Bất cứ ai cũng có thể bị tình trạng nhức đầu, thường gặp nhất là ở những người lớn tuổi do tình trạng lão hóa; người làm công việc đầu óc phải suy nghĩ, căng thẳng, áp lực thần kinh nhiều; những người nhạy cảm với thời tiết cũng hay bị nhức đầu mỗi khi ...