Sức khỏe & Làm đẹp
Massage toàn thân đơn giản mà hiệu quả
Trong cuộc sống ngày nay chúng ta đều bận rộn với guồng quay công việc, học tập, cơ thể vì thế mà xuất hiện những con nhức mỏi, thể trạng giảm xuống nếu chúng ta không biết chăm sóc sức khỏe đúng cách. Không phải ai cũng có điều kiện đến các trung tâm ...
Massage giúp phục hồi thương tổn
Trong cuộc sống hàng ngày cũng như là công việc thì chúng ta sẽ thường xuyên phải thực hiện những công việc nặng nhọc hoặc do tính chất công việc bắt buộc mà cơ thể và các khớp xương của chúng ta đã gặp phải rất nhiều vấn đề như thoái hóa hay thương tổn. ...
Cách massage toàn thân đơn giản mà hiệu quả
Nếu bạn không có điều kiện đi massage thư giãn ở các spa hay không đầu tư ghế massage toàn thân tại nhà thì không có cách chăm sóc sức khỏe nào tốt hơn là tự học cách massage toàn thân đơn giản, có thể tự thực hiện tại nhà cho người thân hoặc hướng dẫn ...
Phương pháp massage đầu giảm stress
Căng thẳng, stress là triệu chứng thường gặp ở nhiều người và ở bất cứ độ tuổi nào, nhất là những người thường làm việc trí não, hay những người bị nhiều áp lực của công việc, cuộc sống… Căng thẳng có thể gây ra nhiều hệ lụy ảnh hưởng đến sức khỏe như ...
Cách massage đầu giảm căng thẳng
Cuộc sống, công việc có thể khiến bạn gặp tình trạng căng thẳng, đau đầu, mệt mỏi bất cứ lúc nào. Để cải thiện tình trạng này, một bài massage đầu luôn mang đến hiệu quả tức thì, giúp bạn nhanh chóng lấy lại tinh thần hưng phấn, cơ thể phục hồi năng ...
Khi cơ thể không đào thải hết độc tố sẽ gây ra những hệ lụy khó lường cho sức khỏe. Dấu hiệu dễ nhận biết nhất cho thấy cơ thể bạn đang có độc tố tích tụ là cảm thấy ấm ách, đầy bụng, khó tiêu dù bạn ăn không nhiều; cơ thể thường xuyên mệt mỏi, mất ngủ, ...
Phương pháp massage giảm triệu chứng chóng mặt
Cảm giác chóng mặt - muốn nôn hoặc cảm thấy nôn nao trong người- là một triệu chứng thường thấy xuất phát từ nhiều nguyên nhân Bất kể nguyên nhân khiến bạn cảm thấy chóng mặt là gì, bấm huyệt có thể làm giảm bớt cảm giác này một cách hiệu ...
Ngủ ngon với liệu pháp ngâm và massage chân trong nước nóng
Trong y học cổ truyền bàn chân có mối liên hệ mật thiết với lục phủ ngũ tạng lòng bàn chân có nhiều huyệt đạo quan trọng và nhiều mạch máu vì vậy việc chăm sóc đôi bàn chân là rất cần thiết đối với sức khỏe con người ngâm chân và massage chân là một ...
Công dụng và lợi ích diệu kỳ của massage đá nóng
Massage đá nóng là một phương pháp massage mới được rất nhiều người ưa chuộng hiện nay vậy massage đá nóng là gì tác dụng của nó như thế nào mà lại được nhiều người ưa thích áp dụng như vậy bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn về phương pháp massage ...
Massage giúp cải thiện tâm trạng
Liệu pháp massage hiện nay được biết đến là một trong những liệu pháp hiệu quả cao trong việc giảm căng thẳng, giảm stress và cải thiện tâm trạng. Vì thế liệu pháp này rất phổ biến với những người đối mặt với áp lực công việc hằng ngày. Sau đây là một số ...
Cách massage xoa bóp trị cảm cúm
Vào khoảng thời gian giao mùa, mọi người rất dễ bị cảm cúm. Những con virus xâm nhập vào trong cơ thể, khiến chúng ta đau họng, hắt hơi, sốt, ho kèm theo mệt mỏi. Tuy đây không phải một căn bệnh nghiêm trọng nhưng nó lại gây phiền toái cho người bệnh và ...
Những lợi ích của massage thể thao cho vận động viên
Massage thể thao là liệu pháp không giống hoàn toàn với liệu pháp massage thư giãn trong các trung tâm làm đẹp, spa. Massage thể thao, sport massage giúp cho những cầu thủ, các vận động viên duy trì thể lực được tốt nhất trong thi đấu cũng như trong lúc ...