Thiếu máu não là tình trạng máu không lên não đầy đủ gây ra các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ…Nặng hơn nữa, thiếu máu não sẽ gây ra rối loạn tuần hoàn, thậm chí đột quỵ, đe dọa đến tính mạng người bệnh.
Thiếu máu não cục bộ có thể được điều trị bằng châm cứu. Việc điều trị sẽ trở nên hiệu quả hơn nếu nguyên nhân cơ bản của tình trạng được xác định. Sau đây là danh sách các cách bấm huyệt chữa thiếu máu não có thể áp dụng tại nhà.
Massage bấm huyệt Nội quan
Để bộ não hoạt động tối ưu, bấm huyệt Nội quan rất quan trọng. Điểm Nội quan được đặt giữa gân cơ dài và gân cơ gấp ở cổ tay.
Công dụng: Giúp người bệnh thư giãn đồng thời cải thiện lưu lượng máu lên não và giảm nguy cơ thiếu máu não.
Xác định vị trí điểm Nội quan trên cổ tay bằng cách làm theo các bước sau:
- Dùng ngón trỏ và ngón cái xoa nhẹ vào da.
- Đưa tay theo chuyển động theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần lặp lại 30 lần.
Bấm huyệt Thái xung rất hữu ích cho não
- Người ta tin rằng phần trên của bàn chân chứa điểm Thái xung. Đây là nơi khí và huyết hội tụ cũng như sinh sôi, với rất nhiều sự trao đổi diễn ra.
- Các đặc tính có lợi khi bấm huyệt bao gồm loại bỏ khí đốt nóng khỏi cơ thể, cũng như tăng lưu lượng máu đến mô não.
Thực hiện: Xác định vị trí huyệt đạo mu bàn chân.
Nhẹ nhàng nhấn và di chuyển trên huyệt sử dụng ngón tay cái của bạn.
Thực hiện mỗi bên trong khoảng 3 đến 5 phút mỗi lần.
Bấm huyệt Công Tôn trị thiếu mãu não
Máu được lưu thông lên não nhờ bấm huyệt Công Tôn. Bằng cách xoa bóp bấm huyệt Công Tôn có thể điều trị hiệu quả bệnh thiếu máu não. Có ba huyệt Công Tôn: dưới lòng bàn chân, đầu ngón cái, huyệt ở lưng bàn chân.
Huyệt có thể được sử dụng để khai thông kinh mạch, tăng khí và lưu lượng máu, giảm bớt mệt mỏi và căng thẳng, đồng thời bảo vệ tim khỏi tác động của thiếu máu não và các bệnh liên quan đến tim khác.
Kỹ thuật massage: Để chân thư giãn và tìm huyệt trên bàn chân. Dùng ngón tay cái ấn vào huyệt này theo chuyển động xoắn ốc. Một buổi bấm huyệt trong vòng 3-5 phút mỗi ngày là tất cả những gì bạn cần.
Những người thường xuyên suy nghĩ, căng thẳng, chịu nhiều áp lực rất dễ bị thiếu máu não. Các động tác xoa bóp nhẹ nhàng được áp dụng cho những người đang bị căng thẳng và rối loạn cảm xúc do thiếu máu não để giảm bớt tình trạng này. Một nghiên cứu cho thấy rằng được massage trước khi đi ngủ giúp thư giãn tinh thần và cải thiện tâm trạng.
Thực hiện: massage vùng đầu, mặt với một chút tinh dầu ưa thích. Ở vùng đầu, dùng tay ôm đầu và luồn các ngón tay sát vào da đầu; dùng lực ngón tay xoa bóp, day ấn mạnh vào các vị trí khác nhau trên đầu. Chú trọng vị trí các huyệt Phong trì, Bách hội, Thiên trụ…
Ở vùng mặt, massage day ấn theo chuyển động tròn tại các huyệt Thái dương, Ấn đường…; massage nhẹ nhàng các vị trí mắt, quanh miệng và vành tai.
Cùng với massage, các bạn cũng cần chú ý chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể chất để kích thích máu lên não đầy đủ.
