Sổ mũi là triệu chứng của nhiều bệnh lý liên quan đến đường hô hấp như viêm mũi, viêm xoang, viêm phổi, viêm họng, viêm phế quản...; hoặc những người bị dị ứng thời tiết, cảm lạnh, cảm cúm…cũng thường bị sổ mũi mỗi khi thời tiết thay đổi hay trời lạnh.
Tình trạng sổ mũi có thể tự hết sau một vài ngày nếu người bệnh biết cách chăm sóc sức khỏe và trị liệu.Tuy nhiên, cũng có những trường hợp sổ mũi kéo dài nếu bệnh lý ở mức nghiêm trọng. Vì vậy, nếu quá 1 tuần sau khi đã áp dụng một số phương pháp chữa trị mà không hết sổ mũi thì người bệnh nên đi khám chuyên khoa để được điều trị tích cực, tránh để kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thông thường, để giảm sổ mũi, người bệnh sẽ sử dụng thuốc xịt, thuốc nhỏ mũi hoặc thuốc uống. Những trường hợp bị sổ mũi do các bệnh lý về đường hô hấp có thể nguy hiểm sức khỏe như viem phổi, viêm phế quản, viêm xoang mãn tính thì cần điều trị theo chỉ định của bác sỹ.
Bên cạnh đó, người bệnh có thể tham khảo thêm một số cách trị sổ mũi đơn giản mà khá hiệu quả, an toàn như massage bấm huyệt theo y học cổ truyền. Với phương pháp này, người bệnh có thể tự thực hiện tại nhà bất cứ lúc nào cần thiết theo hướng dẫn sau đây mà không cần phải đến các cơ sở massage chuyên nghiệp.
Công dụng của massage bấm huyệt là tác động vào các huyệt đạo, vị trí cần thiết để kích thích lưu thông khí huyết; giúp tăng cường các chức năng cơ thể; nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch để giúp nhanh chóng phục hồi những thương tổn.
Điều cần lưu ý khi áp dụng massage bấm huyệt là cần xác định đúng vị trí huyệt đạo cần thiết và tác động đúng cách; đối với massage cần vận dụng đúng kỹ thuật phù hợp với từng vị trí để đạt hiệu quả.
Để chữa trị sổ mũi, các bạn cần tác động vào các huyệt đạo có liên quan đến đường hô hấp như: huyệt Hợp cốc là điểm giao nhau giữa xương ngón tay cái và ngón chỏ; có tác dụng thông mũi, giảm đau đầu, sốt cao, cảm mạo…Huyệt Ấn đường nằm giữa hai đầu lông mày, có tác dụng điều trị các triệu chứng cảm, viêm xoang như sổ mũi, nhức đầu…Huyệt Nghinh hương nằm ở hai bên cánh mũi chỗ tiếp giáp giữa cánh mũi và xương gò má, có tác dụng trị các bệnh liên quan đến mũi như sổ mũi, nghẹt mũi, viêm xoang…
Ngoài ra, các huyệt Toản trúc nằm dưới hai đầu lông mày; huyệt Ế phong nằm ở sau dái tai; huyệt Quyền liêu nằm dưới xương gò má…đều có tác dụng trị sổ mũi hiệu quả.
Kỹ thuật bấm huyệt là các bạn sử dụng đầu ngón tay cái hoặc ngón chỏ, ngón giữa đặt vào điểm huyệt và day nhẹ, chậm theo đường tròn trong khoảng 1 phút; sau đó, ấn giữ đầu ngón tay tại huyệt trong 1 phút với lực mạnh vừa phải. Nếu cảm nhận nóng ran ở vị trí huyệt và hơi đau là được.
Nên massage bấm huyệt mỗi ngày từ 1-3 lần và duy trì hàng ngày cho đến khi hết hẳn sổ mũi. Trường hợp bệnh nặng cần áp dụng các phương pháp trị liệu khác thì vẫn nên kết hợp cả massage bấm huyệt như hướng dẫn để nhanh khỏi bệnh.
