Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên tránh xoa bóp một số vùng trên cơ thể, nơi chứa các cơ quan quan trọng, dây thần kinh và mạch máu.
Cánh tay và cẳng tay là nơi các dây thần kinh này đi ngang qua nên cần thận trọng khi thực hiện massage. Các bạn sẽ có cảm giác giống như điện giật sẽ xảy ra khi tác động vào những vị trí nhạy cảm ở khu vực này. Tất nhiên, cảm giác này không phải là một trải nghiệm thú vị, mà là một sự khó chịu.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng dây thần kinh trụ nằm ở một trong ba dây thần kinh chính của chi trên. Hơn nữa, các động mạch cũng đi qua khu vực này. Điều này chứng tỏ dây thần kinh có thể bị suy yếu sau khi bị va chạm hoặc xoa bóp không đúng cách, điều này có thể gây khó khăn cho việc sử dụng các chi bị ảnh hưởng.
Thứ 2 là khu vực phía sau đầu gối. Các tĩnh mạch, động mạch và dây thần kinh điều chỉnh các chuyển động còn lại của chân đều tập trung ở khoảng trống phía sau đầu gối. Do đó, tác động của một tác động không chính xác khi xoa bóp chân ở vị trí này cũng đáng kể. Cần tránh xoa bóp những điểm này.
Tiếp theo, ở cổ, bạn sẽ tìm thấy các dây thần kinh liên kết cơ thể với não. Tương tự như vậy, máu được đưa từ tứ chi lên não qua cổ. Nếu bạn xoa bóp cho ai đó sai cách hoặc dùng quá nhiều áp lực, bạn có thể làm tổn thương não của họ hoặc làm họ bị tê liệt do cắt đứt nguồn cung cấp máu cho não ở cổ.
Nhiều chuyên gia trị liệu xoa bóp bị gãy xương cổ mỗi năm, thường dẫn đến tàn tật vĩnh viễn hoặc thậm chí tử vong trên đường đến bệnh viện.
Tiếp đến là khu vực cột sống. Sự nổi bật của cột sống làm cho nó trở thành một cấu trúc quan trọng. Những cú đánh mạn, chẳng hạn như bằng khuỷu tay và gót chân, hoặc từ tư thế đứng trên lưng của một người có thể dẫn đến gãy xương sống, lệch đốt sống, tổn thương tủy sống và liệt nửa người.
Đám rối thần kinh cánh tay, bao gồm dây thần kinh, tĩnh mạch và động mạch, nằm giữa cột sống và xương đòn. Rất đau vì va chạm mạnh có thể bị bầm tím ở đó ảnh hưởng đến các cơ và cơ trên cơ thể.
Ngoài ra, những trường hợp mắc một số bệnh về da liễu, như ghẻ và mụn rộp, có thể lây lan qua tiếp xúc trực tiếp, cả từ người xoa bóp sang đồ vật được xoa bóp và trở lại. Đó là lý do tại sao tốt nhất những người có bệnh lý về da không nên tiến hành massage.
Người bị tổn thương hệ thần kinh: Đấm, xoa, xoa, day, xoa, ấn, vỗ, đập,… đều là những kỹ thuật dùng trong xoa bóp. Nếu kỹ thuật này không đúng, người được xoa bóp sẽ cảm thấy đau đớn tột cùng do áp lực đè lên các vùng nhạy cảm dưới da và các dây thần kinh bị tổn thương.
Bệnh đông máu: Các chuyên gia y tế đồng ý rằng tăng huyết áp góp phần hình thành mảng bám động mạch. Cục máu đông có thể di chuyển vào mạch máu và gây tắc nghẽn hoặc đột quỵ nếu người nhận đang được massage. Khả năng xảy ra điều này là nhỏ, tuy nhiêmn cũng rất cần thận trọng.
