Một trong những chứng bệnh liên quan đến tuổi tác và rất phổ biến đó chính là viêm khớp. Khi bị viêm khớp thì thì sẽ xuất hiện tình trạng bào mòn các đầu sụn bao bọc các khớp xương và tình trạng này thì sẽ diễn ra ở người cao tuổi nói chung là tuổi tác càng cao thì nguy cơ bị viêm khớp cũng sẽ tỉ lệ thuận theo đó mà tăng lên.
Nếu không được điều trị kịp thời thì sau một thời gian dài bệnh viêm khớp có thể biến chứng dẫn đến nguy cơ khiến cho người bệnh có thể bị tàn phế cả đời. Vì vậy, bên cạnh việc kết hợp trị liệu cùng với thuốc tây thì người bệnh nên áp dụng kết hợp thêm một vài phương pháp khác như massage bấm huyệt.
Tùy từng vị trí viêm khớp mà chúng ta sẽ có những cách massage tại các điểm huyệt đạo khác nhau. Ví dụ như nếu như khớp bả vai của bạn là nơi xuất hiện vị trí viêm khớp thì bạn cần phải nhanh chóng xác định được nơi bị đau để có thể tiến hành massage đúng cách và thực hiện với một lực đạo vừa đủ để tránh làm tổn thương thêm tại các vị trí khớp xương.
Bên cạnh thực hiện massage tại các vị trí xuất hiện cơn đau thì bạn có thể thực hiện massage tại các vị trí huyệt đạo cụ thể như huyệt Thiên Môn và huyệt Thận Du. Đây đều là hai huyệt đạo có vị trí nằm ở ngay phần đốt sống lưng và có tác dụng rất tốt trong việc có thể giúp nhanh chóng giảm đau và giúp cho các dây thần kinh được kích thích từ đó quá trình lưu thông máu sẽ được diễn ra nhanh hơn và cải thiện tình trạng đau nhức.
Massage huyệt Dũng Tuyền: là huyệt đạo có tác dụng trị viêm khớp tốt nhất mà các bạn không nên bỏ qua. Vị trí của huyệt đạo nằm ở gan bàn chân; các bạn có thể xác định bằng cách co bàn chân lại và nơi lõm nhất của gan bàn chân chính là vị trí của huyệt đạo.
Huyệt Dũng Tuyền có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện và điều trị tình trạng đau lưng và viêm xương khớp. Cách thực hiện massage rất đơn giản, các bạn chỉ cần sử dụng hai bàn tay để massage liên tục vào vị trí huyệt đạo từ 10 đến 15 phút hàng ngày là đã cực kỳ tốt cho xương, như vậy các mạch máu đã được lưu thông một cách dễ dàng hơn rất nhiều.
Có thể nói rằng viêm khớp là một căn bệnh nghiêm trọng và rất phổ biến; bệnh rất dễ phát triển biến chứng và khiến người bệnh bị đau đớn rất nhiều. Do đó, bên cạnh việc massage bấm huyệt thì các người bệnh nên tham khảo kết hợp thêm với phương pháp châm cứu và điều trị theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để có thể đạt được hiệu quả tối đa nhất trong quá trình điều trị.
Ngoài ra, để ngăn ngừa bệnh xuất hiện cũng như hỗ trợ quá trình điều trị bệnh đạt kết quả tốt hơn, người bệnh viêm khớp cần chú ý điều chỉnh thói quen sinh hoạt lành mạnh, khoa học; tăng cường tập thể dục thể thao để xương khớp trở nên dẻo dai, bền bỉ, linh hoạt. Cùng với đó, người bệnh nên ăn nhiều thực phẩm chứa canxi tốt cho xương khớp như tôm, cua, cá…; hạn chế bia, rượu…
