Massage bấm huyệt đã được sử dụng như một kỹ thuật điều trị từ lâu đời, song hành cùng lịch sử của y học cổ truyền. Massage bấm huyệt đặc biệt hữu ích trong việc chữa lành nhiều chứng rối loạn như đau đầu, đau bụng kinh, thần kinh, cơ xương khớp và những bệnh khác bằng cách sử dụng chính tay mình và không cần dùng thuốc.
Bài viết dưới đây xin cung cấp cho người bệnh và bạn đọc quan tâm tìm hiểu thêm về tác dụng cũng như tiêu chuẩn khoa học của việc bấm huyệt.
Để điều trị các triệu chứng ho mãn tính, ho có đờm, sốt cao, đau đầu, chóng mặt thường kèm theo viêm họng, các huyệt vị điều trị phải có tác dụng hạ khí, hoạt huyết, giải biểu, tiêu đờm. Khi bị viêm họng, người bệnh có thể dùng các động tác massage day ấn hoặc kết hợp tinh dầu để xoa bóp các vị trí sau:
Huyệt Xích Trạch có thể giúp bạn hết đau họng:
Xích Trạch là một huyệt đạo có mối liên hệ chặt chẽ với phổi và thường xuyên được sử dụng để chống viêm, giải độc, giảm ho và điều hòa nhịp thở. Nhờ đó, huyệt đạo này giúp giảm bớt các triệu chứng của viêm họng hạt, viêm amidan, hen suyễn.
Điểm này nằm ở vị trí tập trung của cơ bắp tay, ngay trên khuỷu tay trước khi bạn gập khuỷu tay.
Gập khuỷu tay và xác định vị trí điểm huyệt trên vết lõm ở mặt trước của khuỷu tay. Duỗi thẳng tay sau khi đã xác định chắc chắn vị trí của huyệt, dùng ngón tay cái ấn vào huyệt, bốn ngón còn lại bao quanh đường ngón tay.Bấm và giữ huyệt trong 1-2 phút, sau đó lặp lại với bốn ngón tay còn lại.
Huyệt Đản Trung hỗ trợ điều trị viêm họng hạt:
Đản trung là huyệt Khí giúp phế phế, hóa đàm, dưỡng can. Nhờ đó, tác động vào huyệt đạo này có thể trị ho khan và ho có đờm do viêm họng.
Huyệt Đản Trung nằm ở vị trí giữa hai bên lồng ngực, gần đường xương ức.
Cách thực hiện: Dùng ngón tay cái ấn vào huyệt theo hình tròn trong khoảng 1-3 phút.
Bấm huyệt Phế du:
Phế du là vị trí ở Phế phát tán dương khí, chủ yếu để điều hòa phế khí, thanh nhiệt, thanh lọc cơ thể. Bấm huyệt phế du được sử dụng để điều trị các rối loạn gây tổn thương phổi, chẳng hạn như viêm họng và viêm phế quản.
Trong khoảng 1-2 phút, ấn huyệt Phế du bằng ngón tay cái. Người bệnh nên thực hiện cách này 2 lần / ngày.
Bấm huyệt Đại chùy là một cách hiệuquả để điều trị đau họng:
Đại chùy thường được áp dụng trong các trường hợp người bị cảm cúm đau rát cổ họng, ho ra nhiều đờm và cảm thấy ớn lạnh. Huyệt này khai thông khí, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Huyệt Đại chùy được tìm thấy ở phía sau cổ, ở đầu mõm của đốt sống cổ thứ 7.
Trong khoảng 1-2 phút, nhấn huyệt bằng ngón tay cái của bạn.Người bệnh nên thực hiện cách này 2 lần / ngày.
Huyệt Liêm tuyền có thể giúp bạn hết đau họng:
Huyệt Liêm tuyền nằm trên kinh tuyến Thận. Thận là gốc của khí, phế khí thuộc về thận, do đó có thể chữa khỏi bệnh viêm họng; huyệt này cũng tốt cho yết hầu, long đờm.
