Rất nhiều người thường có xu hướng lựa chọn những phương pháp như là sử dụng thuốc giảm đau cấp tốc để loại bỏ những cơn đau đầu. Tuy rằng sau khi uống những viên thuốc này xong thì cũng đau của bạn sẽ nhanh chóng được tan biến nhưng nếu xét về tính lâu dài thì sẽ để lại hệ quả rất xấu cho sức khỏe và bạn sẽ có nguy cơ mắc những căn bệnh như là loãng xương hoặc là liên quan đến xương khớp cao hơn là người bình thường.
Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn những cách massage để có thể loại bỏ cơn đau đầu một cách nhanh chóng.
Trước tiên hãy giữ cho bản thân ở trong một tư thế thư giãn và thoải mái quá trình massage cũng sẽ không mất quá nhiều thời gian của bạn. Bạn có thể xoa bóp tại một điểm bằng cách cách ấn một lực nhẹ nhàng hoặc là di chuyển theo đường chuyển động xoay tròn và thông thường cơn đau đầu sẽ biến mất ngay khi bạn thực hiện xoa bóp hoặc là 5-10p sau khi đã thực hiện xong.
Bấm huyệt Ấn Đường: Vị trí của huyệt này là nằm ở đối xứng của góc mép phía trong lông mày thực hiện massage tại huyện đạo này sẽ giúp cho bạn giảm thiểu cơn sổ mũi một cách đáng kể và cải thiện thị lực. Bạn có thể tác động của hiện tại bằng cách ấn hoặc là chuyển động xoay tròn tại vị trí huyệt đạo trong khoảng thời gian 1 phút là được.
Bấm huyệt Nghinh Hương: Vị trí của huyệt đạo này là nằm ở hai bên cạnh cánh mũi và thẳng hàng với mắt của bạn. Tác động vào hiện nay sẽ giúp mở xoang giảm căng thẳng và giảm bớt cơn đau đầu và đau răng một cách hiệu quả.
Bấm huyệt Thiên Trụ: Vị trí của huyệt này là nằm ở gáy, đầu cột sống. Thực hiện bấm huyệt này sẽ giúp cho bạn giảm thiểu cơn nghẹt mũi một cách hiệu quả, bên cạnh đó những cơn đau mắt và tai hoặc là những cơn đau nửa đầu hay đau đầu dữ dội cũng sẽ được cải thiện một cách đáng kể.
Bấm huyệt Suất Cốc: Huyệt đạo này nằm cách 2 đến 3 cm từ vị trí đầu của chân tóc ở khu vực Thái Dương và khi bạn tác động lên huyện này sẽ giúp giảm đau vùng Thái Dương một cách hiệu quả. Bên cạnh đó cơn mỏi mắt của bạn cũng sẽ được cải thiện rất nhiều.
Trên đây là những phương pháp bấm huyệt giúp bạn có thể đánh bay cơn đau đầu một cách nhanh chóng tuy nhiên bạn đọc cũng cần phải lưu ý hơn về chế độ dinh dưỡng và lối sống sinh hoạt hợp lý thường xuyên bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể để giúp cho cơ thể luôn được khỏe mạnh và đầy đủ chất có như vậy thì cứ mới không gây ra tình trạng suy nhược và dẫn đến những cơn đau đầu. Áp lực đến từ công việc và cuộc sống hàng ngày cũng sẽ là một stress, căng thẳng thì càng tốt. Hãy cố gắng luôn giữ cho mình một lối sống lạc quan tích cực và yêu đời.
Nên áp dụng massage để đánh bay cơn đau đầu nhanh chóng mỗi khi xuất hiện triệu chứng đau và cả khi đang bình thường để ngăn ngừa cơn đau và giúp tinh thần sảng khoái, thưu giãn.
