Làn da đẹp căng bóng là khao khát của mọi cô gái. Không chỉ quan tâm đến việc chọn lựa sản phẩm dưỡng da, có một bí quyết khác mà bạn cần biết để sở hữu làn da tươi trẻ đó chính là massage da mặt. Đây cũng là cách thức giữ gìn nhan sắc rạng ngời đượccông nương xứ Anh Meghan Markle áp dụng. Cô đã làm theo thói quen massage mặt đều đặn mỗi ngày ngay từ khi mới ở độ tuổi đôi mươi.
Lợi ích của phương pháp massage
Các động tác xoa bóp da thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu, loại bỏ độc tố ra bên ngoài. Việc này còn kích hoạt quy trình sản xuất collagen, giúp làn da căng bóng, săn chắc và tươi trẻ hơn. Bên cạnh đó, massage da kết hợp cùng sử dụng tinh dầu hoặc tinh chất dưỡng da giúp đưa sản phẩm vào sâu bên trong da, cấp ẩm sâu để da được căng mịn. Một số phương pháp massage được xem là cách “là phẳng” các nếp nhăn xung quanh trán, các vết chân chim và xua tan căng thẳng hiệu quả.
Chuẩn bị trước khi thực hiện massage cho da mặt
- Làmsạch da:
Một làn da sạch bụi bẩn là bước chuẩn bị cơ bản để quy trình massage phía sau được phát huy tối ưu nhất. Khi một ngày dài làm việc trôi qua, bạn nên tẩy trang thật sạch, rửa mặt tỉ mỉ để làm sạch sâu các lỗ chân lông.
- Thoa kem dưỡng da:
Trước khi bắt đầu các động tác massage mặt, hãy sử dụng sản phẩm dưỡng da (serum/gel/kem dưỡng) phù hợp với làn da của mình. Mỹ phẩm dưỡng da bên cạnh khả năng cấp ẩm còn giúp các ngón tay lướt trên nền da dễ dàng hơn. Mặt khác, nhiệt lượng tỏa ra từ các ngón tay cũng hỗ trợ dưỡng chất thấm sâu, nâng cao hiệu quả dưỡng da.
Các phương pháp massage mặt
- Massage mắt:
Vùng da này vốn rất mỏng manh nhạy cảm nên bạn cần hạn chế các tác động mạnh có thể khiến da bị tổn thương. Tốt hơn hết, bạn nên thực hiện xoa bóp cho vùng da này bằng ngón đeo nhẫn hoặc ngón giữa. Bắt đầu từ góc mắt, từ từ di chuyển ngón tay đến khu vực thái dương. Thực hiện động tác từ 5-7 lần.
- Massage ngăn ngừa nếp nhăn trên trán:
Qúa trình lão hóa thường bắt đầu từ vùng da này. Tương tự như các động tác trên, bạn cũng thực hiện massage vùng trán theo hướng từ trong ra ngoài. Miết nhẹ từ khu vực giữa trán xuống đến gần thái dương bằng ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn. Khi thực hiện, bạn có thể nhấn nhẹ lên da tăng cường khả năng thẩm thấu và nâng cao hiệu quả thư giãn.
- Massage làm mờ nếp nhăn ở khóe miệng:
Các khóe môi nhăn nheo dần lộ rõ khi bạn bước qua ngưỡng 30. Vì vậy, trong quá trình massage mặt, đừng bỏ qua việc xoa bóp khu vực quanh môi, hay cũng chính là nhân trung. Nhấn nhẹ lên khu vực quanh môi, khóe miệng và nhân trung bằng ngón giữa và ngón đeo nhẫn. Thực hiện động tác từ 4-5 lần. Tiếp đó, miết nhẹ các ngón tay theo hướng di chuyển lên trên gò má. Lặp ại động tác từ 3-4 lần.
- Massage toàn bộ khuôn mặt:
Di chuyển các ngón tay một cách nhẹ nhàng lên vùng trán và cằm. Việc massage toàn mặt không chỉ giúp da mặt căng mịn hơn mà còn giúp cải thiện tinh thần và thư giãn tâm trí.
