Thông thường mỗi khi thời tiết thay đổi chúng ta rất dễ bị cảm lạnh, không chỉ ở trẻ em mà còn ở người lớn. Nhưng thay vì sử dụng quá nhiều loại thuốc, ở phương Đông còn tồn tại 1 loại massage được gọi là Massage bấm huyệt trị bệnh cảm cúm. Đây là cách chữa bệnh truyền thống của phương Đông, ta sử dụng lực ấn phù hợp lên những vùng khác nhau của cơ thể để trị bệnh và điều này đã mang đến nhiều hiệu quả tích cực.
Vậy vì sao mà phương pháp massage bấm huyệt được tin dùng để trị cảm cúm? Dưới đây là 3 lí do khiến phương pháp này được lưu truyền và phát triển đến thời điểm này.
Bởi phương pháp này không chỉ đem lại hiệu quả tối đa, mà nó còn rất tiết kiệm cả về thời gian lẫn tiền bạc. Bên cạnh đó, nó được thực hiện rất dễ dàng, bạn có thể tự thực hiện nó ở nhà cho bản thân và cả người thân. Và cuối cùng điều này không chỉ tác động giúp ngăn ngừa cơn cảm cúm mà còn giúp cơ thể được thư giãn 1 cách thoải mái. Ngoài ra sự hiệu quả của nó cũng sẽ giúp bạn giảm thiểu việc lạm dụng quá nhiều vào thuốc, kéo theo nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy nên phương pháp này được ưa chuộng và thích hợp hơn việc uống thuốc rồi đi ngủ.
Khi thực hành phương pháp này, bạn có thể cảm nhận được rõ cảm giác dễ chịu, giảm hẳn cơn đau và tức ngực,không chỉ trị cảm lạnh mà nó còn giảm đau đầu, đau cơ và nhiều triệu chứng khác. Cụ thể như:
- Đối với cổ họng và amiđan: ở khu vực này bạn có thể khó phân biệt giữa cảm giác đau hoặc cảm thấy nhẹ nhõm hơn, bởi việc bấm, xoa bóp ở đây sẽ khiến bạn cảm thấy căng tức, khó chịu. Nhưng việc làm này rất công hiệu trong quá trình chữa đau họng và làm giảm bệnh rất tốt.
Để thực hiện động tác này, bạn chỉ cần nắm tay lại, dùng các khớp nhô ra để nhấn, xoa bóp ở các vùng liên quan đến vị trí amidan, họng như: dưới ngón chân cái. Di chuyển hình tròn đồng thời dùng lực ấn khoảng 30 giây.
- Xoang: Thông thường khi bị đường hô hấp dấu hiệu của xoang khiến ta bị nghẹt mang đến cảm giác nặng đầu rất khó chịu và mệt mỏi. Vì vậy, ta dùng ngón tay cái nhẹ nhàng, uyển chuyển massge để giải tỏa đi mọi căng thẳng cũng như sự khó chịu. Để hiệu quả hơn ta nên duy trì hoạt động massage theo chiều vòng tròn này trong khoảng 30 giây.
- Phổi: Để tác động đến phổi, huyệt nằm ở gò thịt đầu chân, bạn chỉ cần bấm mạnh rồi day theo những chuyển động tròn nhỏ cả ở đầu chân và giữa ngón chân cái và ngón trỏ.
Lưu ý, bởi cơ thể chúng ta đang trong tình trạng mất cân bằng ở những điểm huyệt bị tắc đã gây nên cảm giác đau. Điều này đã khiến cho việc chà xát và massage trị cảm lạnh có thể sẽ mang đến cảm giác không thoải mái lúc ban đầu.
Nhưng chúng ta cứ cố gắng tiếp tục thực hiện liệu pháp này 1 thời gian sẽ giúp cho cơ thể dần thích nghi hơn và những điểm huyệt bị tắc sẽ dần được giải tỏa. Chính nhờ lí do này mà khi thực hiện phương pháp massage chúng ta sẽ cảm nhận được nhiều sự dễ chịu hơn thay vì cảm giác đau lúc ban đầu. Và thực hiện bấm huyệt khi bụng đói sẽ khiến phương pháp này có hiệu quả hơn.
