Massage bấm huyệt là liệu pháp vật lý trị liệu được nhiều người yêu thích và sử dụng đến tận ngày hôm nay. Với sự phát triển của y học, chúng ta đã có rất nhiều phương pháp điều trị bệnh hiệu quả, nhưng sử dụng thuốc Tây hay phẫu thuật ít nhiều cũng để lại những tác dụng tiêu cực đến cơ thể. Tuy nhiên khi sử dụng phương pháp massage bấm huyệt chúng ta hoàn toàn không cần phải lo lắng đến điều này bởi phương pháp này không sử dụng bất cứ loại thuốc hay dụng cụ y tế nào hỗ trợ mà hoàn toàn dựa vào các tác động vật lý trực tiếp lên cơ thể để kích thích cơ thể tự điều tiết nội tiết và thần kinh.
Những tác dụng tuyệt vời mà phương pháp này đem lại cho cơ thể bạn có thể kể đến là hiệu quả giảm đau, thư giãn thần kinh, giải tỏa căng thẳng, giảm thiểu các triệu chứng lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ, kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, điều tiết huyết áp,… Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyên rằng bệnh nhân nên sử dụng phương pháp này trong giai đoạn điều trị và hồi phục nhiều bệnh lý khác nhau.
Nhìn chung, massage bấm huyệt đem lại vô vàn lợi ích với những người sử dụng. Tuy nhiên, nó hoàn toàn có thể mang lại những tác hại với cơ thể con người nếu không được thực hiện đúng cách, người thực hiện không nắm chính xác vị trí các huyệt vị. Bài viết này sẽ chia sẻ với bạn cách massage bấm huyệt vùng đầu.
Các huyệt vị nằm trên vùng đầu thường được sử dụng trong trị liệu bao gồm:
- Day bấm Huyệt Dương bạch trị đau đầu, các bệnh liên quan đến mắt như lên lẹo, viêm tuyến lệ, và loạn thị,…
- Huyệt Ấn đường có tác dụng điều trị đau đầu, viêm xoang, sốt cao,…
- Huyệt Ty trúc không có tác dụng điều trị đau đầu và một số bệnh liên quan đến mắt
- Huyệt Thái dương được sử dụng để điều trị đau đầu, đau răng
- Huyệt Nhân trung có tác dụng trị chóng mặt, choáng ngất, co giật và sốt cao
- Huyệt Hạ quan có tác dụng trị đau răng, viêm khớp hàm, viêm tai giữa
- Huyệt Thừa khấp có tác dụng điều trị một số bệnh liên quan đến mắt như viêm kết mạc, viêm giác mạc, viêm thần kinh thị giác, teo dây thần kinh thị giác
- Huyệt Bách hội có công dụng điều trị cảm cúm, đau nhức đầu, ngạt mũi, hoa mắt, mất ngủ,…
- Huyệt Phong trì có tác dụng điều trị đau nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, trị cảm mạo, đau mỏi vai gáy
Dựa vào bản đồ huyệt vị, bạn có thể xác định các huyệt vị này trên vùng đầu chính xác. Cách day bấm huyệt cũng khá đơn giản, với mỗi huyệt dùng ngón trỏ day ấn trong khoảng 2 – 3 phút. Tùy theo cơ địa của mỗi người mà tác dụng của phương pháp có thể nhanh chậm khác nhau. Tuy nhiên, kiên trì thực hiện phương pháp này một cách thường xuyên bạn sẽ thấy sức khỏe của mình được cải thiện đáng kể. Trước khi bấm huyệt, bạn nên thư giãn toàn thân, nếu có thể thì ngâm mình nước ấm để tăng cường tuần hoàn máu giúp cho quá trình massage bấm huyệt đạt được hiệu quả trị liệu cao hơn.
