Cơ gân thường đề cập đến một nhóm các triệu chứng bao gồm khó chịu, kiệt sức, trí nhớ và khả năng tập trung kém, và những thay đổi trong trạng thái tâm trạng và cảm xúc. Nó phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới, nhưng nó không phải là bệnh. Trên thực tế, đó là một chứng chỉ có thể kiểm soát được. Gân cơ không phải là một vấn đề liên quan nghiêm trọng tới tính mạng, cũng như không dẫn đến sự tổn thương trong các khớp và cơ. Massage sẽ là giải pháp thích hợp để hỗ trợ điều trị những tình trạng trên.
Xoa bóp cho gân cơ có nhiều ưu điểm. Liệu pháp xoa bóp là một trong những hình thức điều trị sớm nhất trong lịch sử loài người, và nó đang được sử dụng ngày nay. Liệu pháp này giúp cải thiện lưu thông máu và bạch huyết khắp cơ thể, tăng dinh dưỡng cho các tế bào cơ thể và cải thiện quá trình thải độc tố. Chỉ gân có khả năng hạ nhịp tim, tăng khả năng vận động của khớp, giãn cơ, sản sinh ra chất giảm đau nội sinh trong cơ thể.
Đặt tay lên chỗ đau, nhắm mắt lại, thả lỏng, thư giãn, thở dài, sống chậm lại để đôi tay “nhìn thấy” những gì đang thực sự diễn ra với cơ thể mình, về tình trạng của người thân đang bị những đường gân này. các rối loạn. Chúng tôi tin chắc rằng bạn sẽ có thể tìm thấy được những gì bản thân đang gặp phải mà không gặp vấn đề gì.
Giấc ngủ ngon và thoải mái hơn. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của cơn đau là mệt mỏi, có thể xảy ra ngay cả khi bạn vừa mới ngủ dậy. Ngủ đủ giấc và ngon giấc rất quan trọng trong việc điều trị và ngăn ngừa các triệu chứng đau nhức về cơ và gân. Trên thực tế, nếu bạn có một giấc ngủ ngon, bạn sẽ cảm thấy giảm đau khi thức dậy và bạn sẽ sớm có biểu hiện đau hơn trong suốt cả ngày.
Massage giảm đau xương khớp:
Ngay tại Hoa Kỳ, một quốc gia có nền tảng khoa học cơ bản, viêm khớp là nguyên nhân hàng đầu gây suy nhược, chất lượng cuộc sống thấp hơn và tăng chi phí chữa bệnh ở nhiều nước trên thế giới. Y học cũng là một trong những nền y học vĩ đại nhất trên thế giới.
Bệnh viêm khớp ảnh hưởng đến hơn 46 triệu người Mỹ, và cơn đau dữ dội hạn chế đáng kể các hoạt động hàng ngày của những người mắc phải căn bệnh này. Xoa bóp đã được chứng minh là có tác dụng điều tra sự khó chịu và giới hạn hoạt động ở những bệnh nhân bị viêm ở các mức độ khác nhau, theo một loạt các lâm sàng.
Hippocrates (một bác sĩ nổi tiếng người Hy Lạp nổi tiếng về cả y học và y đức, đến mức các sinh viên y khoa luôn tuyên bố lời thề Hippocrate đầy phẩm giá và quan trọng. tôn trọng đạo đức khi tốt nghiệp) nói cách đây 2000 năm. Ngày nay, khoa học đương đại đã chứng minh rõ ràng rằng những nhận xét của Hippocrates là đúng; Y học phương Tây không sử dụng trà, nhưng tất cả các tác dụng xoa bóp phải luôn cải thiện hệ thống khớp, ngay cả trong điều kiện bình thường và trong trường hợp đặc biệt.
Theo nghiên cứu được thực hiện bởi Viện nghiên cứu Ouch thuộc Đại học Y khoa Miami, một trường đại học nổi tiếng ở Mỹ, xoa bóp xoa bóp giúp giảm đau, thư giãn và an thần cho bệnh nhân viêm khớp. Một phát hiện khác được báo cáo bởi Tiến sĩ Tiffany Field, người đứng đầu nhóm nghiên cứu: “Một giấc ngủ ngắn sau khi massage làm giảm chất lượng do sự giải phóng vào khớp gây ra”.
