Y học cổ truyền coi massage xoa bóp bấm huyệt là một liệu pháp quan trọng. Liệu pháp này xuất hiện từ rất lâu và được lưu truyền cho đến ngày nay bởi mang lại hiệu quả đáng kể trong việc điều trị nhiều loại bệnh về xương khớp, tim mạch, hô hấp, tiêu hóa…
Theo Đông y, cơ thể con người được liên kết với nhau bằng các kinh mạch, và huyệt đạo là nơi các kinh mạch đó hội tụ. Trên mỗi cơ thể chúng ta có 108 huyệt đạo (72 huyệt cơ bản, 36 huyệt quan trọng) được liên kết với 12 kinh mạch và 8 kinh lạc. Các huyệt đạo, kinh mạch và đặc biệt là tạng phủ có mối liên hệ chặt chẽ với nhau.
Các cơ quan, bộ phận trong cơ thể con người sẽ được kích thích và cải thiện chức năng khi chúng ta tác động vào các huyệt đạo liên quan, hỗ trợ thư giãn và điều trị nhiều loại bệnh khác nhau mà không cần dùng đến thuốc. Massage xoa bóp bấm huyệt chính là cách tác động lên huyệt đạo, hệ thần kinh, mạch máu, cơ quan thụ cảm… làm tăng cường tuần hoàn máu, sản sinh hormone endorphin có tác dụng giảm đau. Bởi vậy, massage cũng được ghi nhận có tác dụng hỗ trợ quá trình điều trị nhiều loại bệnh nhanh chóng đạt kết quả.
Huyệt Thái dương nói riêng và khu vực thái dương nói chung có vai trò vô cùng quan trọng trong phương pháp massage trị bệnh. Đây là huyệt đạo nằm ở khu vực đầu, có liên quan mật thiết với hệ thần kinh trung ương và não bộ nên khi tác động bằng cách massage bấm huyệt vào khu vực này sẽ hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh liên quan đến thần kinh và đầu, mặt như: thiếu máu não, đau đầu, mất ngủ, stress, rối loạn lo âu, hoa mắt chóng mặt…
Cụ thể, sau đây là một số lợi ích khi thực hiện massage xoa bóp bấm huyệt Thái dương:
• Đẩy lùi các triệu chứng đau đầu, đau nửa đầu, tạo cảm giác thư thái, giảm áp lực thần kinh.
• Điều hòa và phát huy chức năng não bộ do huyệt thái dương do hộp sọ V trực tiếp điều khiển.
• Giải tỏa áp lực hệ thần kinh, giảm đau nhức đầu, chóng mặt.
• Nâng cao khả năng hấp thu dưỡng chất và tăng cường hệ miễn dịch cho người có sức đề kháng kém, người hay ốm vặt, người kén ăn.
• Hơn nữa, massage bấm huyệt Thái dương giúp giải tỏa căng thẳng, stress, lo âu, giúp cơ thể được thư giãn, thả lỏng.
• Masage huyệt Thái dương còn có thêm công dụng là làm cho khuôn mặt thanh tú hơn và làm chậm quá trình lão hóa.
Kỹ thuật xoa bóp thái dương cũng rất đơn giản và hầu như ai cũng có thể thực hiện được. Sau khi xác định chính xác vị trí của huyệt, chúng ta day ấn và xoa bóp bằng phần mô mềm của các đầu ngón tay. Các bạn có thể kết hợp sử dụng tinh dầu massage khi tác động để tăng thêm hiệu quả.
Khi các bạn có triệu chứng mệt mỏi, căng thẳng, chóng mặt, đau đầu… hãy massage xoa bóp bấm huyệt Thái dương với áp lực nhẹ và chuyển động tròn trong 2-3 phút sẽ giúp giảm đau rõ rệt. Ngoài ra, có thể kết hợp massage bấm huyệt Thái dương với các huyệt đạo khác để tăng hiệu quả trị bệnh.
