Tác dụng của massage đối với sức khỏe

Ngày đăng 23/12/2022 14:32

Ngày nay, rất nhiều người lựa chọn dịch vụ massage body để chăm sóc sức khỏe, thư giãn, giảm căng thẳng sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Massage trị liệu đã có nhiều thay đổi, phát triển để phù hợp hơn với cuộc sống cùng với sự phát triển của xã hội.

Sau đây là những tác dụng đáng kể của massage trị liệu đối với sức khỏe khiến phương pháp này ngày càng được nhiều người lựa chọn:

Lưu thông máu: Kỹ thuật xoa bóp chính liên quan đến việc tạo áp lực lên gân và huyệt của cơ thể, tăng cường độ đàn hồi của mạch máu và dây chằng, đồng thời khuyến khích cơ thể tiết dịch vào và xung quanh các khớp. Hiện tượng ứ đọng dịch khớp cũng giảm bớt khi xoa bóp, đồng thời giúp cải thiện lưu lượng máu và sự lưu thông ở các vùng khớp. Các bộ phận khác của cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn nhờ máu lưu thông tốt.

Giảm nhức mỏi: Vì da người, bao gồm cả xương và khớp, đều chịu tác động của xoa bóp, các chất tiết ra giúp khớp cử động dễ dàng hơn đồng thời hỗ trợ thư giãn khớp. Tác dụng của xoa bóp trị liệu còn có tác động đến hệ thần kinh của con người, giúp hệ thần kinh hưng phấn và ổn định hơn, từ đó con người giảm mệt mỏi, căng thẳng, stress và hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, giãn cơ. 

Tác dụng của massage đối với sức khỏe

Vì cơ thể người, bao gồm cả xương và khớp, đều chịu tác động của xoa bóp, các chất tiết ra giúp khớp cử động dễ dàng hơn đồng thời hỗ trợ thư giãn khớp. Tác dụng của xoa bóp trị liệu còn có tác động đến hệ thần kinh của con người, giúp hệ thần kinh hưng phấn và ổn định hơn, từ đó con người giảm mệt mỏi, căng thẳng, stress và hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, giãn cơ.

Giúp ăn ngon miệng hơn: Bạn có thể sử dụng liệu pháp massage để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng tình trạng chán ăn, cải thiện thói quen ăn uống, khuyến khích hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu. Hiệu suất tốt nhất. Bên cạnh việc tăng cường sức khỏe, massage còn có thể giúp cơ thể đào thải độc tố nhanh và hiệu quả hơn bằng cách tăng lượng nước tiểu sản xuất mà không gây bất kỳ tác động tiêu cực nào cho cơ thể.

Giảm triệu chứng ung thư hóa trị liệu: Theo nghiên cứu, xoa bóp có thể được sử dụng để điều trị ung thư và làm giảm các triệu chứng của nó ở người. Bệnh nhân ung thư được mát-xa chân ít cảm thấy khó chịu, mệt mỏi và buồn nôn hơn. Ngoài ra, nếu bệnh nhân được massage trị liệu trong khi điều trị ung thư, nó có thể điều trị chứng khó thở và giảm năng lượng cơ thể.

Giải độc cơ thể: Thông qua các quá trình giải độc, massage hỗ trợ loại bỏ các chất lỏng dư thừa trong cơ thể, cải thiện lưu thông máu, ổn định huyết áp và cải thiện giấc ngủ. Khi chúng ta ăn uống, hít thở…cơ thể sẽ tích tụ một lượng độc tố nhất định; chất độc này nếu không được thải ra ngoài cơ thể sẽ gây ảnh hưởng sức khỏe.  Và massage trị liệu có lợi ích là cải thiện các chức năng của cơ thể, đào thải độc tố để ngăn ngừa các bệnh lý xuất hiện.