Cách massage giúp trị đau bao tử

Ngày đăng 18/02/2022 14:37

Đau bao tử là một cách gọi khác của đau dạ dày, được chỉ các cơn đau liên quan đến vùng dạ dày. Lúc này, dạ dày đã bị tổn thương, nếu để trong thời gian dài có thể bị viêm, loét dạ dày. Đau bao tử làm ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. 

Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng đau bao tử thường là những nguyên nhân phổ biến như:

- Nhiễm khuẩn HP, một loại vi khuẩn có thể trú ngụ bên trong hệ tiêu hóa, có ảnh hưởng xấu đến quá trình hoạt động của các cơ quan liên quan đến hệ tiêu hóa. 

- Hút thuốc lá: không chỉ làm ảnh hưởng đến phổi, hút thuốc lá còn có thể bào mòn lớp niêm mạc dạ dày, khiến dạ dày bị tổn thương nghiêm trọng. 

- Sử dụng đồ uống kích thích, rượu bia liên tục làm lớp niêm mạc dạ dày bị ảnh hưởng nặng nề, gây ra các cơn đau bao tử.

- Chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn uống không đúng giờ giấc, sử dụng đồ ăn thức uống có hại cho sức khỏe, nhiều chất béo và các chất có hại trong thời gian dài. 

- Căng thẳng kéo dài: căng thẳng, stress có thể ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày cũng như quá trình nhu động của ruột. Bao tử bị co thắt mạnh hơn so với bình thường. 

Cách massage giúp trị đau bao tử

Đau bao tử có thể xảy ra ở nhiều vị trí khác nhau. Một số vị trí đau bao tử thường thấy như sau:

- Vùng thượng vị: từ trên rốn di chuyển lên trên gần ngực chính là vùng thượng vị của bụng. Người bệnh sẽ cảm nhận được những cơn đau âm ỉ, căng tức và rất khó chịu, có thể lan sang ngực.

- Vùng bụng giữa: vùng khu vực rốn, là nơi trú ngụ của hệ tiêu hóa, đau bụng giữa kết hợp với những hiện tượng như ợ chua, đầy hơi, khó tiêu.

- Vùng thượng vị ở bên trái: cơn đau âm ỉ vùng này có thể xảy ra khi bạn chưa ăn uống. 

Khi bị đau bao tử, bạn sẽ cảm nhận được những dấu hiệu rõ rệt như đau dữ dội, đau liên tục trong thời gian dài, đau có thể xảy ra ngay sau khi ăn hoặc khi còn đói; nôn, buồn nôn, ợ hơi, chướng bụng, đầy hơi khó tiêu, hay ợ chua sau khi ăn 3 - 4 tiếng; mệt mỏi, chán ăn, sụt cân. Cơn đau bụng bao tử có thể ở thể nhẹ nhưng cũng dễ chuyển biến sang thể nặng nếu như mức độ đau tăng. 

Đồng thời, để giảm đau, bên cạnh việc dùng thuốc, bạn có thể thực hiện thêm một số động tác massage. Massage vốn là phương pháp giúp cắt giảm cơn đau mà lại vô cùng an toàn, người bệnh có thể tự mình thực hiện vào bất kì lúc nào. Cách thực hiện như sau:

- Vỗ nhẹ lên vùng bụng bằng lòng bàn tay.

- Cho 1 ít dầu nóng ra bàn tay rồi chà lên vùng bị đau để quá trình massage có hiệu quả hơn.

- Chà xát và miết khắp vùng bụng trong 5 phút, thở đều.

- Nằm thư giãn thoải mái sau khi massage.

Đau bao tử quá lâu có thể khiến vùng dạ dày bị loét, chảy máu dạ dày, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Khi cảm nhận được cơn đau bao tử, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời, tránh gặp biến chứng tới sức khỏe và hãy áp dụng massage để hỗ trợ quá trình điều trị đạt kết quả tốt hơn.